菊杞决明茶：滋补清目护眼佳品 作为一种中草药材，菊花、枸杞、决明子都有很好的滋补功效。三者组合在一起，制成茶饮，可以起到滋补补肾、清目护眼、降血压等作用。本文将详细介绍菊杞决明茶的功效与作用。 第一段：菊杞决明茶的制作 菊杞决明茶的制作非常简单，只需取适量早熟菊花、枸杞、决明子，加入适量的开水，浸泡五分钟即可。可以根据自己的口味添加适量的蜂蜜或红糖，增加口感。冷热皆可，每天饭前饮用，可以增强身体免疫力。 第二段：菊杞决明茶的功效 1、滋补肝肾：菊杞决明茶富含抗氧化物质，能够提高人体免疫力，同时有很好的调节肝肾功能的作用。 2、清目护眼：菊花有清热解毒、明目降压的功效。而执行子和枸杞能够调节肝脏和肾脏功能，有利于提高眼部血液循环，保持眼睛的水分平衡和清晰。 3、降血压：菊杞决明茶富含类黄酮等抗氧化物质，有利于降低血脂、降低血压，对于高血压患者非常有好处。 第三段：菊花的功效 1、清热解毒：菊花味甘、性微寒，有清热解毒的功效。 2、明目降压：菊花能够清洁眼部杂质，保护眼角膜，同时能够调节眼内压力，防治眼部疾病。 3、提高免疫力：菊花含有多种氨基酸和维生素，能够促进身体新陈代谢，提高免疫力。 第四段：枸杞的功效 1、滋阴补肾：枸杞味甘、性平，具有滋阴补肾、补虚益气的功效，适用于肝肾亏损导致的头晕、腰酸等症状。 2、调节血糖：枸杞能够提高胰岛素的分泌，帮助调节血糖水平，适用于糖尿病患者。 3、美容养颜：枸杞富含多种维生素和氨基酸，能够促进胶原蛋白的生产，具有美容养颜的作用。 第五段：决明子的功效 1、明目降压：决明子... 改善体质 养生良方 现代生活节奏加快，压力大、饮食不规律、运动不足等不健康的生活习惯导致了很多人身体状况的下滑和疾病的增多。为了保持身体健康，人们开始从饮食、运动、心理调节等方面入手进行养生，而中医养生作为中国传统文化的重要组成部分，也为我们提供了一系列...

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