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测血糖前是否可以饮水?——中医养生小贴士

时间:2023-06-28 09:31 点击:163 次

中医养生小贴士:测血糖前是否可以饮水?

血糖是人体血液中的葡萄糖含量,常用来检查糖尿病和胰岛素分泌功能的情况。测血糖需要空腹或饭后一定时间内进行,许多人会问,测血糖前是否可以饮水呢?针对这个问题,中医养生小贴士来为大家解答。

一、血糖检测需要空腹吗?

空腹血糖检测是指在上一个晚上的食物摄入后8个小时内不进食或者进食后超过2小时进行血糖检测。饭后(餐后)血糖检测则是指在进餐2小时后进行血糖检测。这两种血糖检测方法的结果数字不同,空腹血糖参考值为3.9~6.1毫摩尔/升,而饭后2小时血糖参考值为小于7.8毫摩尔/升。

二、为什么需要空腹进行血糖检测?

空腹血糖检测能更准确地反映人体葡萄糖代谢的情况,在临床上广泛使用。如果测量血糖时患者正在进食或已进食,就会分泌胰岛素来降低血糖水平,导致检测结果不准确。因此,医生建议在早上起床后立即进行空腹血糖检测。

三、能否饮水后进行血糖检测?

能否在检测血糖前饮水一直是一个争议话题,有些医生认为可以在空腹状态下饮水,而有些则认为不能。但是大多数医生建议在空腹状态下尽量不要饮水,以免对检测结果产生干扰。如果不饮水可导致口渴、浑身无力,可以喝小杯水缓解口渴和燥热感,但要注意饮用量,不要超过一杯。

四、饮水对血糖检测结果的影响?

饮水过多会导致血液的体积增加,这时测量出的葡萄糖水平就会偏低,也就是所谓的“稀释效应”。此外,饮用部分饮料,如果汁、牛奶等含糖量高的饮料,也会导致血糖水平升高,而影响检测结果的准确性。

五、饮食对空腹血糖检测的影响?

不良饮食习惯和不当的饮食会对血糖检测结果产生重大影响。晚餐过量或食用高糖高脂肪的食物,会引起胰岛素抵抗,导致空腹血糖升高。因此,为保证空腹血糖测试结果准确,医生建议在空腹状态下进行测试,尽量不要在早上吃东西。

六、中医如何控制血糖?

中医认为,糖尿病是由“胃、肝、肾、心、脾”等五脏六腑出现功能失调导致人体气血失调所致。中医药可以通过调理人体气、血、阴、阳、津、液、精等元素达到控制血糖的目的。如常用的口服中药有三七、黄芪、茯苓等,经常食用山药、木耳、苦瓜、莲藕等中药材,也可以达到调节血糖的功效。但是需要强调的是,中医治疗并不可以替代西医治疗,需要具体情况具体分析。

综上所述,空腹血糖检测是一项很重要的检查内容,对于控制糖尿病等慢性疾病具有重要作用。在进行空腹血糖检测前,应尽量避免饮食,特别是不饮高糖饮料或果汁,以免对检测结果产生干扰。同时,选择科学合理的饮食和适量的运动,配合中西医的治疗方法,可以达到控制血糖的效果。

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